Bejegyzések

Lezuhanunk!!! Aerofóbia. Repüléstől való félelem

Kép
  Az aerofóbia, más néven repülésfóbia, a repüléstől való irracionális félelem, amely jelentős szorongást és stresszt okozhat az érintettek számára. Mik az aerofóbia tünetei? A repüléstől félő emberek intenzív, tartós félelmet vagy szorongást tapasztalnak, amikor a repülést fontolgatják, valamint repülés közben. Ha tehetik, elkerülik a repülést, és a félelem, a szorongás és az elkerülés jelentős szorongást okoz. Úgy tűnik, hogy a repülésben a felszállás, a rossz időjárás és a turbulencia okozza a leginkább szorongást. A legszélsőségesebb megnyilvánulások közé tartozhatnak a pánikrohamok vagy a hányás puszta látványa vagy említése egy repülőgép vagy a légi utazás során. A repüléstől félő emberek körülbelül 60%-a számol be valamilyen más szorongásos zavarról. Mik az aerofóbia kialakulásának okai? Az aerofóbia kialakulásának több oka lehet, beleértve a korábbi negatív repülési élményeket, például turbulencia vagy műszaki meghibásodás. A médiában gyakran bemutatott repülőgép-balesetek is f
Megjegyzés küldése
További információk

Miért nem tudok aludni? Miért ébredek fel éjszaka?

Kép
  Az alvászavarok komoly hatással lehetnek az életminőségre, a mentális és fizikai egészségre egyaránt. Az alvás alapvető fontosságú a test és az elme regenerációjához, így az alvászavarok hosszú távon jelentős egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk az alvászavarok okait, tüneteit, kezelését, a vizsgálati módszereket, az alvászavarok hatását a gyermekekre és a gyógyszeres kezelési lehetőségeket. Az alvászavarok okai Az alvászavarok számos okból kialakulhatnak, amelyek közül néhány a következő: Stressz és szorongás: A mindennapi stressz és aggodalmak megnehezíthetik az elalvást és az alvás fenntartását. Depresszió és mentális egészségügyi problémák: A depresszió és más mentális zavarok gyakran alvászavarokkal járnak. Fizikai egészségügyi problémák: Krónikus fájdalom, légzőszervi betegségek, hormonális egyensúlyzavarok (pl. pajzsmirigyproblémák) szintén okozhatnak alvászavarokat. Gyógyszerek és stimulánsok: Egyes gyógyszerek mellékhatásai, valamint
Megjegyzés küldése
További információk

Mi is az a depresszió?

Kép
A depresszió egy mentális zavar, amely súlyosan befolyásolja az érintett személy érzelmi és fizikai állapotát. Nem csupán egy múló rosszkedv, hanem egy hosszabb ideig tartó állapot, amely negatívan hat az egyén gondolkodására, érzéseire és cselekedeteire. A depresszió számos formában jelentkezhet, beleértve a major depresszív zavart, a krónikus depressziót (disztímia), a bipoláris zavart és a szezonális affektív zavart. A pontos diagnózis felállítása elengedhetetlen a megfelelő kezelés kiválasztásához. A depresszió több mint  280 millió embert  érint minden életkorban. A világ népességének körülbelül 3,5%-át érinti. A depresszió befolyásolja az ember gondolatait, viselkedését, érzéseit és jólétét . A depressziós emberek gyakran elveszítik a motivációt vagy az érdeklődést, vagy csökkentik az élvezetüket vagy örömüket az olyan élmények iránt, amelyek általában örömet okoznak számukra. A depresszió negatívan befolyásolja az egyén személyes életét, munkáját, oktatását, alvását, étkezési sz
Megjegyzés küldése
További információk